Düşünceler Hakkında Bilmek ayak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir sutaş şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Birhayli insanoğlu başparmağın zeminındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu hâl halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının yan değiştirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladık